Confusión en pareja Fundamentos Explicación

Confusión en pareja Fundamentos Explicación

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 No somos nosotros los que debemos cambiar para encajar con nuestra pareja, no es uno mismo quien está obligado a caber en cada expectativa, a callar cada ofensa, a cerrar los ojos a cada desilusión. En el caso de que la relación suponga angustia, lo mejor es dejarla ir.

No existe amor si no existe conocimiento Positivo del otro. Luego, ninguna persona puede amar de verdad a otra en una primera cita o en el primer mes de relaciones.

Hola Bily, puedes consultar el posterior artículo para pasar este bache emocional, un saludo 0

Por ejemplo: si en tu relación de pareja sientes miedo frente a la conducta del otro y esto te lleva a mirar sus redes sociales constantemente o a querer conocer información (que siempre se interpreta según ese miedo e inseguridad) la propia conducta hace que ese miedo e inseguridad se mantenga con el tiempo (porque tu comportamiento le da sentido).

La pareja se alimenta de la disparidad y, para que esta exista, deben estar definidos los distintos espacios, intereses y tiempos. Debemos hacer memorizar a nuestra pareja que no dejamos de amarla ni de prestarle atención o tenerla en cuenta a pesar de que nos agrade tener tus espacios de soledad. Porque los espacios personales no son, ni deben ser, una amenaza para el otro.

El psicólogo Carl Rogers afirmaba que “el amor verdadero permite a cada persona ser lo que verdaderamente es” (Rogers, 1961). Esto significa alentar y apoyar a la pareja en su crecimiento personal.

6. Practica la comunicación asertiva: Dialogar con tu pareja sobre tus sentimientos y necesidades puede ser un gran paso para equilibrar la relación. La comunicación asertiva implica expresar lo que sientes de forma clara y respetuosa, sin temor a ser Tribunal.

Cuando nos encontramos frente a una relación de dependencia emocional lo más importante y el tratamiento a seguir es iniciar rápidamente una terapia psicológica a fin de conseguir identificar la situación, reconocerla y desvincularse emocionalmente de la pareja. Y tal como ocurre con otras adicciones, el primer paso es que el afectado sea capaz de examinar que tiene un problema y decida averiguar la manera de solucionarlo. Este punto es muy difícil aunque que la persona dependiente logrará encontrar múltiples excusas y justificaciones para su conducta: “vosotros no lo/la conocéis perfectamente”, “si en el fondo nos queremos mucho y no podemos existir el individuo sin el otro”, “nadie es valentísimo”, “la tropiezo asimismo es mía”… No hay excusas que valgan y una vez que la persona es consciente de lo que quiere conseguir, el terapeuta le compartirá hasta lograrlo.

3. Establece límites saludables: Aprender a afirmar «no» y respetar tus propios límites es esencial para construir relaciones equilibradas. No es presunciónísta priorizar tus necesidades y bienestar; al contrario, es una forma de here cuidar de ti mismo.

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O como decía una de mis compañeras, se parece a entregar el mando a distancia de mi bienestar a otra persona.

4. Equilibrio en el acertar y acoger: Una relación sana no se podio en que una sola persona cargue con todas las responsabilidades emocionales o físicas. Ambas partes deben contribuir de manera equitativa al bienestar de la relación.

Quizás no Bancal la persona adecuada y, con el paso del tiempo, otro individuo nos de la oportunidad de comprobar y disfrutar del amor correspondido.

Si quieres conocer si esa persona siente algo poderoso por ti, puedes hacer este test: ¿cómo conocer si le capricho?